Bạn đang xem: Làm gì khi sinh nhật một mình
Nên làm gì vào ngày sinh nhật của mình?
Đón sinh nhật một mình thì đề nghị làm gì?
Sinh nhật nên làm những gì cho ý nghĩa?
Sinh nhật là dịp để ta kỷ niệm cột mốc trưởng thành và cứng cáp sau một năm. Nếu bạn đang trù trừ ngày sinh nhật cần làm gì, thuộc VOH tìm hiểu thêm những phát minh trong nội dung bài viết dưới đây.
Vì sao sinh nhật là một trong ngày đặc biệt?
Khi còn nhỏ, chúng ta đếm ngược từng giờ đến sinh nhật của mình. Cơ mà khi lớn, sự trông đợi, háo hức về ngày sinh nhật dần vậy đổi.
Với một vài người, sinh nhật là lời cảnh báo rằng lại 1 năm trôi qua và họ lại già đi. Lúc ấy, ngày sinh nhật sẽ trở nên một cột mốc gây áp lực nặng nề và tất cả phần "đáng sợ".
Sinh nhật là một dịp để bạn ghi lại sự trưởng thành của chính mình - Ảnh: DribbleNhưng giả dụ ta suy nghĩ rằng, hàng năm trôi qua, chúng ta sẽ trưởng thành, khỏe khoắn hơn. Bọn họ học tập, thao tác để có cơ hội trở thành người mà mình mong muốn. Đừng suy nghĩ về thời hạn trôi qua nhanh, hãy nạp năng lượng mừng vì đấy là một cột mốc trong hành trình dài cuộc đời. Nó lưu lại và kỷ niệm gần như trải nghiệm của ta trong một năm qua để thường xuyên tiến về phía trước.
Cuộc sinh sống vẫn luôn chuyển động không ngừng. Còn nếu như không sống chậm lại vào đều thời điểm đặc biệt như sinh nhật, họ sẽ nhớ tiếc nuối khi bỏ lỡ dịp để xem lại số đông gì vẫn qua.
Nên làm gì vào ngày sinh nhật của mình?
Ngày sinh nhật là ngày có ý nghĩa sâu sắc với phiên bản thân mỗi người. Đây là thời gian để lưu niệm ngày bạn có mặt trên cuộc đời này. Dưới đó là những gợi ý việc bạn có thể làm để tiếp sinh nhật cùng người thân và gia đình.
Viết lời chúc cho bạn dạng thân
Sinh nhật là ngày mà bạn sẽ nhận được phần đa lời chúc từ bỏ gia đình, fan thân, các bạn bè, đồng nghiệp,... Tuy nhiên đừng bởi vậy nhưng mà quên tự viết lời chúc cho chính mình khi bước sang tuổi mới.
Bạn có thể tự khuyên đến bản thân như “Mình đã nỗ lực rất nhiều. Chúc bản thân tuổi mới thành công và niềm hạnh phúc hơn nữa”.
Đây cũng chính là một cách để bạn công nhận và yêu thương bao gồm mình, thu hút hầu hết điều may mắn đến với bạn dạng thân vào tuổi mới.
Tự viết lời chúc là 1 món quà ý nghĩa sâu sắc mà các bạn tự dành riêng cho phiên bản thân - Ảnh: CanvaĐi du lịch
Bạn rất có thể tự thưởng cho mình một chuyến du ngoạn vào lúc sinh nhật sau một năm vất vả.
Hãy lên kế hoạch chu đáo cho chuyến đi và chuẩn bị tinh thần dễ chịu để tận thưởng trọn vẹn nụ cười khi đón tuổi mới.
Ăn uống cùng người thân và chúng ta bè
Sinh nhật cũng chính là dịp để chúng ta có thể tổ chức buổi chạm chán gỡ thân thiện với người thân trong gia đình và các bạn bè. Bạn cũng có thể chuẩn bị gần như món ăn uống tự nấu tại nhà hoặc buổi tiệc miễn là bạn thấy dễ chịu và ấm áp nhất.
Sinh nhật không chỉ có là ngày vui của riêng các bạn mà còn là một ngày vui của những người yêu thương bạn. Hãy tận thưởng cùng chúng ta trong dịp quan trọng này.
Đón sinh nhật một mình thì cần làm gì?
Tổ chức một bữa tiệc vào ngày sinh nhật của khách hàng là điều tuyệt vời, nhưng đôi khi bạn chỉ cần chút thời gian riêng tư. Nếu bạn có nhu cầu tận hưởng trọn với chủ yếu mình trong năm nay, đây là những phát minh sinh nhật giỏi vời giành cho bạn.
Tạo phần đông thay đổi bé dại cho phiên bản thân
Sinh nhật là thời điểm lý tưởng để suy ngẫm về đều gì vẫn qua và nghĩ về kim chỉ nam trong năm tới. Đây cũng là thời khắc thích hợp để bắt đầu một điều gì đó.
Hãy tận dụng cơ hội này để tạo hầu hết thay đổi bé dại cho bản thân mình. Ví như một dạng hình tóc mới, trang phục mới, một thử thách mới,...
Bạn cũng rất có thể thực hành lòng biết ơn, thực hành chánh niệm, hoặc bước đầu những thói quen mới.
Xem thêm: Gợi Ý 20 Món Quà 8/3 Tặng Quà Cho Bạn Gái Khiến Nàng Thích Mê
Dưới đấy là một số hoạt động mà chúng ta cũng có thể thực hành ngay trong ngày sinh nhật để cải thiện nhiều tinh tế trong cuộc sống.
Đi dạo thong thảTạo một bảng tầm quan sát (kế hoạch tương lai)Viết nhật kýĐặt kim chỉ nam mới
Tự thưởng một giấc mộng sâu
Tắt năng lượng điện thoại
Viết nhật cam kết biết ơnĐón sinh nhật 1 mình cũng là 1 trong những ý tưởng hoàn hảo và tuyệt vời nhất với nhiều chuyển động thú vị - Ảnh: Pexels
Nấu ăn
Khi các bạn ở một mình trong ngày sinh nhật, đây là thời cơ tuyệt vời để dành thời gian theo xua đuổi các chuyển động mà các bạn yêu thích.
Ngay cả khi không ai đến, chúng ta vẫn hoàn toàn có thể tự thưởng cho khách hàng một chiếc bánh sinh nhật. Sau đó, hãy dành thời hạn để nấu cho mình một bữa tiệc với những món yêu thích.
Tặng cho chính mình một món quà
Nếu bạn không mong muốn đợi ai đó tặng ngay quà mang đến mình, hãy tự thưởng cho doanh nghiệp một điều nào đấy mới mẻ. Chọn thứ gì đó có thể giúp các bạn giảm căng thẳng và thư giãn, chẳng hạn như trà hoa cúc, một mặt hàng trang trí sẽ giúp không gian sinh sống thêm tươi tắn.
Đây cũng chính là dịp để bạn tự thưởng mang lại mình mặt hàng mà phiên bản thân ao ước. Hãy đi buôn bán hoặc mua hàng trực con đường vào thời gian sinh nhật.
Xem phim
Hãy tự thưởng mang lại mình 1 trong các buổi tối đi coi phim một mình hoặc xem một chương trình ưa chuộng tại nhà. Lấy một ít món ăn nhẹ, mang một loại chăn êm ấm và tận hưởng thời gian thư giãn.
Tham gia tình nguyện hoặc quyên góp
Bạn có thể dành ngày sinh nhật để làm những việc có ích cho buôn bản hội, ví như làm tình nguyện viên hoặc quyên góp cho 1 chiến dịch như thế nào đó.
Xem phim và trải nghiệm một bữa tiệc nhỏ dại cũng là ý tưởng hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho ngày sinh nhật - Ảnh: CanvaTop 120+ tin nhắn chúc mừng sinh nhật cực ấn tượng và ý nghĩaSinh nhật nên làm gì cho ý nghĩa?
Sau đó là những chuyển động cụ thể mà chúng ta cũng có thể làm để ngày sinh nhật trở nên đặc biệt quan trọng và ý nghĩa hơn.
Đón sinh nhật trên nhà
Mua một khóa học trực tuyến đường để học tập một khả năng mới hoặc thực hành sở thích yêu say mê của bạnMua nến thơm hoặc tinh dầu mới
Mua cho doanh nghiệp một dòng bánh
Mua cây trồng
Tô màu tranh vẽ
Đọc sách
Ăn kem
Thử một bí quyết nấu ăn mới
Nấu cho bạn một bữa tiệc ngon cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối
Dọn dẹp nhà cửa, bố trí tủ quần áo
Di chuyển một trong những đồ đạc xung quanh hoặc trang trí lại căn phòng
Xem lại hầu như bức ảnh cũ
Viết cho khách hàng một bức thư để mở sau 10 năm nữaĐừng quên tự khuyến mãi cho mình một món đồ bạn dạng thân yêu quý - Ảnh: Dribble
Đón sinh nhật ngoài trời
Có rất nhiều điều thú vị để triển khai ở nhà dẫu vậy không có nghĩa là bạn nên ở kia cả ngày. Hãy đi ra ngoài để đón sinh nhật bởi một số vận động thú vị sau.
Đi xem phimThong thả quốc bộ trên tuyến đường yêu thích
Đi mua sắm
Thưởng thức ban đêm ngon miệng tại nhà hàng
Thực hiện một chuyến hành trình trong ngày đến một địa điểm mới hoặc tò mò địa phương
Đặt phòng tại một khách sạn địa phương và tận thưởng khoảng thời gian du ngoạn trong thành phố
Trên đó là những ý tưởng phát minh VOH gợi ý cho bạn ngày sinh nhật nên làm gì để thật xứng đáng nhớ và ý nghĩa. Tận thưởng ngày sinh nhật cũng là một cách để yêu thương bản thân mình. Dù tận hưởng cùng tín đồ thân hay là 1 mình, chúc các bạn có một ngày sinh nhật thiệt vui vẻ và nóng áp.
Đừng quên quan sát và theo dõi VOH - Sống rất đẹp để cập nhật liên tục những kiến thức và kỹ năng mới nhất, thu hút nhất.
Thay vì chưng cảm thấy hào hứng về sinh nhật của bao gồm mình, nhiều người dân lại dửng dưng và bã trong thời điểm này.
  |
Nội dung chính:
Ngoài việc trải qua nỗi buồn, birthday depression còn bao gồm cảm giác thiếu hụt năng lượng, lo lắng, không sẵn sàng cho tương lai,... Những dấu hiệu của birthday depression có thể xuất hiện nay trước hoặc ngay trong ngày sinh nhật. Tuy ko phải là một loại rối loạn tâm lý nhưng nó tất cả một số biểu thị tương đồng với những bệnh dịch rối loạn tư tưởng khác.Nếu bạn cảm thấy bi hùng bã, lạnh lùng vào phần lớn ngày trước sinh nhật hay cả hôm sinh nhật thì có thể bạn đang lâm vào tình thế tình trạng birthday depression.
Đây không phải là vụ việc quá rất lớn hay của riêng bạn mà những nhà phân tích cũng đang chỉ ra không ít người đang rơi vào cảnh tình trạng này.
Birthday depression là gì?
Birthday depression (tạm dịch: ít nói ngày sinh nhật) hay birthday blues (tạm dịch: nỗi ảm đạm ngày sinh nhật) dùng để đề cập đến cảm hứng u sầu, ghẻ lạnh hoặc không lưu ý đến việc tổ chức ăn mừng hoặc nghĩ về sinh nhật của bạn.
Tiến sỹ Ernesto Lira de la Rosa của tổ chức triển khai Hope for Depression mang lại biết, những người dân có tiểu sử từ trước mắc hội chứng trầm cảm có nguy hại cao vào việc rơi vào hoàn cảnh trạng thái birthday depression.
Thay bởi háo hức lên kế hoạch tổ chức sinh nhật cùng đồng đội và người thân hay từ bỏ thưởng mang lại mình số đông phần quà thì các người gặp mặt tình trạng birthday depression sẽ có được những triệu bệnh sau, theo Very
Well Mind:
Vì sao họ không đam mê sinh nhật của mình?
Sinh nhật thường là một trong dịp vui và ý nghĩa nhưng vì chưng sao với khá nhiều người, đây lại là điều không đáng mong mỏi đợi. Dưới đó là một số tại sao mà Psychology Today phân tích và lý giải về điều này:
Sợ già đi: Điều này thường gặp gỡ với đều sinh nhật có ý nghĩa "cột mốc" như 30 hoặc 50 - đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống thường ngày chúng ta. Thanatophobia (Lo lắng về loại chết): Nỗi ám ảnh của một fan về việc không thể kiểm soát điều hành được dòng chết. Sinh nhật được họ xem là sự lưu ý và nhắc nhở về thời hạn còn lại của phiên bản thân. Những thương tổn trong quá khứ. Có thể bạn đã có một sinh nhật cực nhọc khăn khi còn nhỏ, hoặc về một sự kiện bi quan nào đó diễn ra trùng hoặc ngay gần ngày này. Các triệu chứng lo ngại hoặc trầm cảm mà bạn đã trải qua hoàn toàn có thể xuất hiện tại lại. Kỳ vọng: chúng ta cảm thấy không thoải mái trước đều kỳ vọng và ước muốn của bản thân tương tự như những người xung quanh về sau nên tìm phương pháp tránh né chúng.Làm rứa nào để đối mặt với điều này?
Để giảm sút sự gian khổ mỗi lúc sinh nhật của bản thân mình và nắm rõ hơn về xuất phát của chúng, chúng ta cũng có thể thực hiện nay theo một vài ba gợi ý tiếp sau đây của Very
Well Mind:
Chuẩn bị trước cho ngày này
Một gợi ý giúp bạn cảm thấy dễ chịu và chuẩn bị hơn vào sinh nhật của chính bản thân mình là sẵn sàng trước phần nhiều thứ theo cách phiên bản thân hy vọng muốn.
Tận hưởng trọn sinh nhật theo phong cách riêng của mình
Bạn không đề nghị quá áp lực về bất cứ khuôn chủng loại nào mang đến sinh nhật. Một số trong những người còn cảm thấy phiên bản thân bất tiện khi những người dân thân yêu hoặc đồng đội lên kế hoạch ăn uống mừng góp họ.
Trong trường vừa lòng này, chúng ta nên nói lên cảm xúc, mong ước và nhu cầu của chính mình về sinh nhật và không bắt ép phiên bản thân hay bất kể ai làm đông đảo điều ko liên quan.
Đó là ngày của bạn, vày vậy hãy làm bất cứ điều gì chúng ta cảm thấy dễ chịu và thoải mái và theo cách đơn giản dễ dàng nhất, chẳng hạn như ở đơn vị và âu yếm bản thân.
Cho phép cảm giác của bạn dạng thân được lên tiếng
Chúng ta có xu hướng liên kết sinh nhật với việc ăn mừng với trải nghiệm tích cực, mà lại điều đó có thể không đúng với tất cả người. Vì chưng vậy, nếu khách hàng không cảm giác phấn khích hay vui vẻ trong ngày này, hãy chất nhận được mình ngồi lại cùng với nỗi buồn.
Cho phép bạn dạng thân cảm giác những cảm hứng của các bạn mà không phán xét rất có thể giúp các bạn hiểu được chân thành và ý nghĩa sâu xa hơn phía sau nó và hoàn toàn có thể giải tỏa phần nào nỗi bi đát mà các bạn cảm thấy.
lý do "căng domain authority bụng" lại "chùng domain authority mắt"?
0
Food coma dùng làm chỉ cảm xúc buồn ngủ hoặc mất năng lượng sau khi nạp năng lượng no. Triệu chứng này ra mắt khá phổ biến, vậy nguyên nhân của nó là gì?
thưởng thức món Thái ngơi nghỉ quận 1
0
Những quán ăn chuyên món Thái tại khu vực quận một là địa chỉ nhằm bạn tìm hiểu ẩm thực xứ sở chùa Vàng.
Tôi mang đến thăm giáo viên cũ sau rộng 6 năm giỏi nghiệp
0
Không buộc phải tại buổi lễ 20/11, chúng tôi dùng bữa trong nhà riêng và tâm tình như những người các bạn lâu năm.
chán ghét sinh nhật cảm giác không vui với sinh nhật birthday depression nỗi sợ tư tưởng sinh nhật
