5 Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả Cho Mẹ Bỉm | Kiến thức chăm sóc sức khoẻ cùng bác sĩ.

Có phải bạn đang muốn tìm những thông để bảo vệ sức khoẻ có phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay bài viết chủ đề 5 Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả Cho Mẹ Bỉm tại đây nhé

5 Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả Cho Mẹ Bỉm | Chuyên mục kiến thức bảo vệ sức khoẻ.

Nhiều phụ nữ bị rụng tóc sau sinh. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó có thể khiến chị em mất tự tin vào cơ thể, thậm chí là lo lắng, trầm cảm. Với 5 cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà sau đây, các mẹ bỉm sữa không còn phải lo lắng về vấn đề này nữa.

Theo thống kê, khoảng 90% phụ nữ bị rụng tóc sau khi sinh con là do cho con bú, bú sữa mẹ hoặc không. Sự kiện này thường kéo dài 6-7 tháng. Nguyên nhân chính là do thiếu hụt estrogen do suy dinh dưỡng hoặc căng thẳng quá mức.

Rụng tóc có xu hướng tăng trong vài tháng đầu sau sinh, sau đó giảm dần. Tuy nhiên, có rất ít trường hợp tóc mọc mỏng hơn, tóc mỏng hơn hoặc để nguyên da đầu. Ngày nay, các phương pháp chữa rụng tóc bằng dân gian được đông đảo chị em áp dụng.

5 cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Phụ nữ sau sinh rụng tóc mà không cần dùng đến thuốc tây hay những thực phẩm đắt tiền có thể sử dụng các loại rau dân gian tại nhà như bưởi, bồ kết, lá ổi hay nha đam. … Để cải thiện tình trạng này mà không lo ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

1. Trị rụng tóc sau khi lột tại nhà

Bưởi chứa 0,80 – 0,84% tinh dầu, trong đó có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như geraniol, a-pin hay chanh … Có tác dụng kháng khuẩn, giảm mệt mỏi, mẩn ngứa. Họ gây ra sự thất vọng. Các nang tóc phát triển nhanh hơn và duy trì tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Gội đầu thường xuyên bằng nước ép bưởi có thể cải thiện tình trạng rụng tóc rất nhiều.

Cách trị tóc bong tróc từ nho sau sinh tại nhà
Vỏ quả chứa nhiều tinh dầu có công dụng trị rụng tóc sau khi sinh con

Phương pháp 1

  • Chuẩn bị 300 g vỏ lựu tươi hoặc 150 g vỏ nho khô
  • Rửa bằng nước 2-3 lần để loại bỏ bụi lạ
  • Trước đó, bạn cần nấu trước khoảng 2 lít nước. Khi nước sôi, thả trái cây vào, tiếp tục đun thêm 5 phút nữa cho ngập nước.
  • Đổ nước vào nồi, để nguội
  • Gội đầu bằng dầu gội thông thường trong khi sử dụng. Sau đó lấy nước trái cây và rửa lại
  • Nhẹ nhàng massage da đầu và tóc trong vài phút để dưỡng chất thẩm thấu vào nang tóc và da đầu.
  • Với cách này bạn không cần gội lại bằng nước sạch. Cố gắng thực hiện đều đặn 3 lần / tuần tình trạng rụng tóc sẽ giảm đi rất nhiều.
See also  bệnh viện chữa xương khớp tốt nhất ở tphcm | Chuyên mục chăm sóc sức khoẻ hay.

Phương pháp 2

  • Dùng 5 quả cỏ chanh giã nát cùng 2 lít nước trong 5-10 phút.
  • Bạn cũng có thể gội đầu bằng dầu gội đầu như nước đun sôi
  • Lặp lại 2-3 lần / tuần để giúp tóc khỏe, dày, suôn mượt mà vẫn giữ được hương thơm tự nhiên.

>> Xem thêm Cách sử dụng dầu hạt nho để trị rụng tóc và tăng tốc độ mọc tóc

2. Bí quyết trị bạc tóc sau sinh bằng Bodi

Bodi từ lâu đã được sử dụng cho các chị em phụ nữ hơn là dầu gội đầu. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc sau khi sinh Loại thảo dược này có chứa flavonoid và saponin, đây là những hoạt chất có tác dụng với các loại virus có hại trong hộp sọ.

Ngoài ra, chất saponin trong tam thất có công dụng trị gàu, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà được thực hiện theo các bước sau.

  • Bước 1 Lau bảng

Bồ kết nấu chín thơm hơn và dễ dàng tiết ra chất dinh dưỡng khi nấu trong nước. Mỗi lần sử dụng, bạn lấy khoảng 300gr sorbet đem nướng trong lò than cho đến khi lớp vỏ tan ra và tỏa ra mùi thơm dễ chịu.

Cho baking soda vào nồi nấu với 1,5 – 2 lít nước. Đun trong 15 phút cho nước tiết có màu nâu vàng, mềm.

Để tăng hiệu quả chữa bệnh, bạn có thể nấu với lá chanh, lá bưởi hoặc lá hương nhu. Tất cả đều là những dưỡng chất cần thiết giúp kích thích mọc tóc, tăng lưu lượng máu đến da đầu, nuôi dưỡng tóc, giảm căng thẳng, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, trẻ hóa sau khi gội. Cái đầu

  • Bước 3: Gội đầu bằng nước xà phòng

Đầu tiên, bạn đổ nước vào thau, chỉ pha thêm nước sạch để rửa sạch. Lấy một muỗng canh để gội đầu và da đầu trong vài phút kết hợp massage bằng tay. Sau đó ủ tóc thêm 15 phút rồi gội lại bằng nước lạnh cho thật sạch.

** Lưu ý trị rụng tóc sau sinh bằng bồ kết

  • Cây bồ kết có vị cay nên nếu nước vào mắt, mũi trong khi tắm có thể làm cay mắt. Đừng quá lo lắng vì đây là phản ứng hoàn toàn bình thường. Lấy nước sạch rửa sạch, vài phút sẽ trôi qua.
  • Tránh sử dụng dầu xả sau khi gội đầu bằng xà phòng và nước, vì kết cấu mềm mượt của sản phẩm này có thể làm trôi đi tinh dầu.
  • Gội đầu 3 lần mỗi ngày trong 2 tháng liên tục để thấy kết quả.

3. Mẹo trị rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa lấy từ hạt anh túc. Đây là vật liệu có tính ứng dụng cao và được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp thực phẩm cũng như ngành dược phẩm và mỹ phẩm.

Dân gian thường chứa axit lauric và axit capric để trị rụng tóc. Các thành phần này hoạt động theo cách tương tự như thuốc kháng sinh. Chúng giúp kháng khuẩn, tiêu diệt mầm bệnh, kích thích nang tóc phát triển và cải thiện tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, thành phần vitamin E trong dầu dừa còn giúp cung cấp độ ẩm mềm mại, làm mềm tóc, tạo lớp màng bảo vệ tóc trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng dầu dừa
Dầu dừa giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh với khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, trị rụng tóc, bổ sung vitamin và khoáng chất

Sử dụng:

  • Chuẩn bị 10 – 15 ml dầu dừa nguyên chất
  • Gội đầu bằng dầu gội chuyên dụng, sau đó để tóc khô tự nhiên
  • Dùng tăm bông lọc lấy dầu dừa rồi thoa đều lên đầu, đặc biệt là vùng tóc rụng.
  • Dùng 10 đầu ngón tay để làm ấm da đầu, kích thích tuần hoàn máu, nhanh chóng đưa dưỡng chất vào nang tóc.
  • Tiếp theo quấn khăn và nhuộm tóc trong 30 phút rồi gội đầu như bình thường
  • Dùng dầu dừa trị rụng tóc sau sinh 2 ngày / lần
See also  tán sỏi thận tại bệnh viện bình dân | Chuyên mục chăm sóc sức khoẻ hay.

Ngoài việc sử dụng dầu dừa nguyên chất, bạn có thể nhuộm tóc theo cách như trên để có kết quả trộn với nước ép hành tây hoặc nước cốt chanh.

4. Nha đam chữa rụng tóc cho phụ nữ sau sinh như thế nào?

Nha đam có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và nhiều khoáng chất khác rất quan trọng cho sức khỏe của tóc.

Có nhiều cách khác nhau để sử dụng nha đam để trị rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên, 2 phương pháp sau được sử dụng phổ biến nhất

– Cách 1: Dùng nha đam nguyên chất

  • Chọn phần thịt nha đam dày, rửa sạch rồi gọt lớp vỏ bên ngoài cho đến khi gần hết ruột.
  • Tách gel nha đam xay nhuyễn cho vào máy xay sinh tố hoặc ép lấy nước.
  • Làm ướt tóc trong khi sử dụng sau đó thoa gel nha đam lên toàn bộ da đầu và tóc
  • Che mũ hoặc khăn và sấy tóc trong ít nhất 15 phút
  • Sau cùng, gội đầu bằng nước ấm để loại bỏ bớt gel lô hội trên tóc.

– Cách 2: Kết hợp nha đam với trứng

  • Để chuẩn bị hỗn hợp, trộn 2 lòng trắng trứng, 1/2 chén gel lô hội và 100 ml sữa chưa tiệt trùng.
  • Thay vì đắp mặt nạ, hãy thoa lên tóc và đắp lên mặt trong 30 phút
  • Gội lại bằng dầu gội cho sạch

5. Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng lá ổi

Lá ổi có nhiều tác dụng chữa bệnh như tiêu chảy, bệnh ngoài da, tiểu đường, thậm chí là rụng tóc. Nguyên liệu này được dùng để trị rụng tóc sau sinh vì có chứa các thành phần kháng viêm, chống vi khuẩn như tannin, dầu hỏa, flavonoid.

Ngoài ra, vitamin C trong lá ổi còn giúp kích thích sản sinh collagen cho tóc dày và chắc khỏe. Lycopenes cũng bảo vệ tóc của bạn khỏi tác động của tia cực tím khi bạn ở ngoài trời.

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng lá ổi
Lá ổi được chị em tin dùng để trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Sử dụng:

  • Hái một ít lá ổi tươi, rửa sạch, lọc lấy nước cốt.
  • Thoa đều nước lá ổi từ gốc đến ngọn
  • Mát xa trong 10 phút rồi gội sạch bằng dầu gội
  • Lặp lại 2 lần một tuần. Sau một thời gian, số lượng tóc gãy rụng ngày càng ít.

Lưu ý điều trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Nếu mẹ tuân thủ những quy tắc nhất định trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày và chăm sóc tóc thì những cách chữa rụng tóc tại nhà trên đây sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số điều cần làm:

– Không kẹp hoặc giữ tóc quá chặt

Một số phụ nữ có xu hướng buộc tóc đuôi ngựa hoặc buộc chặt. Hành động này có thể khiến các nang tóc dài ra, yếu đi và rụng. Nếu không muốn tình trạng rụng tóc ngày càng trầm trọng hơn, hãy dừng ngay những cách làm này.

Chọn dầu gội và sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Sau khi sinh con, nội tiết tố nữ giảm khiến hộp sọ và nang lông nhạy cảm hơn. Để tránh gây kích ứng da, mẹ nên chọn loại dầu gội hoặc dầu xả có thành phần tự nhiên.

See also  trẻ sơ sinh không đi ngoài 2 ngày | Chuyên mục chăm sóc sức khoẻ hay.

Không nên tắm hàng ngày. Nếu không vận động, ra nhiều mồ hôi, bạn chỉ cần gội đầu 2 lần / tuần. Không xoa bóp nhẹ nhàng, gãi, lắc hoặc chải tóc trong khi tắm. Cuối cùng, dùng khăn mềm lau sạch nước và để tóc khô tự nhiên. Tránh dùng máy sấy ở nhiệt độ cao sẽ làm tóc khô, giòn và dễ gãy.

Nói không với hóa chất

Tầm quan trọng của việc uốn tóc, ép tóc hay nhuộm tóc là không cần thiết đối với việc chăm sóc sắc đẹp sau sinh. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc, bạn nhất định nên tránh dùng hóa chất tạo kiểu tóc.

– Sử dụng bàn chải đánh răng rộng

Sử dụng bàn chải rộng giúp giảm lực kéo chân răng, do đó giảm đáng kể lượng tóc rụng.

Cách trị bạc tóc sau sinh tại nhà
Chải tóc bằng bàn chải rộng có thể giúp phụ nữ sau sinh giảm lượng tóc rụng

– Thử thay đổi diện mạo với mái tóc ngắn

Sau khi sinh, các mẹ dành phần lớn thời gian để chăm sóc cho con, khiến mẹ không thể chăm chút cho mái tóc của mình. Hãy thử thay đổi bản thân với những kiểu tóc ngắn và mới mẻ. Nhờ đó, mẹ tiết kiệm được thời gian chăm sóc tóc và ngăn ngừa nguy cơ rụng tóc sau sinh.

– Bổ sung vitamin và dưỡng chất cho tóc

Nghiên cứu cho thấy suy dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến rụng tóc. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc bổ sung vitamin B, C, E hoặc biotin và kẽm để đảm bảo việc sử dụng chúng không ảnh hưởng đến sữa mẹ hoặc sự phát triển của em bé.

– Kiểm soát căng thẳng tốt

Thực hành chăm sóc trẻ nhỏ Những vấn đề trong những ngày đầu có thể khiến các bà mẹ rất lo lắng và lo lắng. Đừng để những suy nghĩ tiêu cực cản đường. Làm những việc khiến bạn vui vẻ hơn bằng cách mua một món đồ mới, nghe nhạc hoặc đi dạo một chút khi con bạn đang ngủ. Với tinh thần thoải mái, lạc quan, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Chuẩn bị một chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ dinh dưỡng sẽ kích thích tuyến vú tăng tiết sữa giúp mẹ phục hồi nhanh hơn, hạn chế rụng tóc sau sinh. Các mẹ nên ưu tiên những thực phẩm sau

  • Lá rau xanh
  • Thịt bò
  • Trứng
  • Sữa
  • Khoai lang
  • Cà rốt
  • Quả óc chó
  • Dầu dừa
  • Quả bí ngô

Ngoài ra, tránh bất kỳ thực phẩm gây hại cho tóc trong thực đơn. Các loại hạt như đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, gia vị, nước ngọt có ga …

– Tập thể dục hàng ngày

Trong quá trình áp dụng cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà, mẹ đừng quên giữ thói quen hàng ngày. Hoạt động này giúp kích thích máu lên não, cung cấp dưỡng chất nuôi tóc, đồng thời giúp mẹ rèn luyện sức khỏe sau khi sinh và nâng cao sức khỏe toàn diện.

Bạn có thể không biết

Ngoài xem bảng tin tư vấn này. Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết thông tin sức khoẻ khác tại đây nhé: https://gaubongre.com/bao-ve-suc-khoe nhé.

Tìm kiếm liên quan đến chủ đề 5 Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả Cho Mẹ Bỉm

#Cách #Trị #Rụng #Tóc #Sau #Sinh #Tại #Nhà #Hiệu #Quả #Cho #Mẹ #Bỉm

Gaubongre.com cảm ơn các bạn đã đọc tin của chúng tôi nhé

Nguồn: www.thuocdantoc.org

Leave a Reply

Your email address will not be published.